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代fd.zol-餐粉真能代替一日三餐12月1日,吗? 专家表示:不能!


时间:2018/1/14 5:55:08

来源:北京晚报

那么,长期食用代餐粉会有什么影fd.zol-响?会对人体造成危害吗?专家的答案是,有危害。如果每天吃代餐粉而不进行正常的饮食摄入,脸色会变得蜡黄或者苍白,头发会干枯、分叉,精神会变得很差,记忆力会下降,情绪上暴躁易怒,身体机能也会减退。”专家解释,上述症状的产生是因为缺少了植物功能化学素的摄入,“一些额外的营养如负责调节神经的、改善情绪的、增加皮肤弹性的,代餐粉没有办法代替。”同时,总进行相同的营养补充,不足的营养就会越来越匮乏,给人体造成不良反应。

资料图 与本文内容无关,仅供配图 来源:新华社

专家认为在饮食上,需要讲究食物的多样性,而不是营养元素的多样性。“食物不仅仅是必需性营养素的复合体12月1日,,还有自己独特的营养价值。比如说葡萄中含有OPC、蓝莓中含有花青素、动物软骨中有胶原蛋白,这些‘非必需性’营养素被健康人群食用后,可对人体产生特殊的作用

。不必需,不代表不需要。”

2018年1月4日讯,生活节奏日益加快,越来越多人开始追崇用代餐粉来取代利来国际娱乐城网站正常的饮食。许多代餐产品声称能补充人体必需的碳水化政策“组合拳”她在后台上气不接合物、蛋白质、脂肪、维生素、微量元素与食物纤维,越来越受到饮食不规律人亚游集团游戏代理群的欢迎。那么,代餐粉真能代替一日三餐上证所今然而,年监管此次仓库火吗?北京市营养源研究所的专家表示:不能!

代餐粉,顾名思义就是用来取代某部分或者某正餐的营养粉。它最初的来源,是医院按照科学比例配比营养后,做成营养粉作为肠内营养液供病人使用。专家指出,代餐粉只是一个概念,补充的是人体6大类42种必需性营养素。“但是,必需性营养素只能保障人体基本生存,是营养摄入的下限,不能满足人体的特殊需求。”

代餐粉能满足需要吗?

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